采采薄言提示您:看后求收藏(四库书小说网www.bigwashlaundry.com),接着再看更方便。

“您好,我现在可以进去吗?”唐蓓的话打断了姜羽柔的回忆。

“进来吧。”

姜羽柔打开大门,让这位瑜伽教练进来后,再把门关上。

唐蓓一直以来都是做的私教。也去过不少有钱人的家里,但云天至尊还是第一次来。

虽然进门前,她就做好了心理准备,必须保持职业的教师风范,但当她踏进姜羽柔的家时,还是不免惊叹。

“好大的房子。”

“这客厅太舒服了吧。”

“还好。”姜羽柔客气的说,然后问,“那我们现在就开始吗?我还没吃饭。”

唐蓓马上恢复了职业素养。

“没关系,瑜伽运动前最好是先不进食。”

“哦,好的,那你先坐,我刷个牙洗个脸就过来。”

“好的。”

等姜羽柔洗漱完毕出来后,唐蓓从沙发上站起来。

“您打算在哪个位置进行?”

“到那个小厅吧。那边比较空,而且外面阳台种着竹子,应该会比较舒服。”

说着姜羽柔带唐蓓穿过过道来到一个日式装修的房间。

这个房间里铺着榻榻米,推拉门是日式格子门。打开后,外面的小阳台上果然种着一些竹子。

“这里可以吧?”姜羽柔问。

“当然可以。”

唐蓓淡定的回答,心里却不住震惊。

什么叫种着一些竹子?这完全的日式小园林造景好么。这么清幽的环境,还有什么不可以的。

“不过,因为时间太急,我还没有买运动衣。”

“没关系的,瑜伽只要穿着宽松的衣服就可以。

但上课的时候最好还是穿着运动衣,这样方便我看清您的动作是否标准。

您之前有练过吗?”

“嗯,有跟网上的一些视频学过一些。”

“好的,那我们就先从最基础的呼吸开始。”

这次虽然姜羽柔有百倍学习力buff,对唐蓓说的东西一听就透,一点就通。

但是身体却不行。

实在是太太太僵硬。

“您不用勉强,学习瑜伽千万不要勉强自己的身体。一切都要循序渐进。抬到您能抬到的位置就可以了。”

唐蓓正在教姜羽柔单竖腿功。姜羽柔无法把腿立到和身体成九十度的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
皇家魔法学院

皇家魔法学院

奶油
热血的战斗!帅气的学长与美丽的学姊!逆天的主角!! ……对不起,以上卖点在这里一个都找不到。 「你是说我不帅气吗!我觉得我潮帅der!喂、等等、梅尔--」 ===============================
玄幻 连载 11万字
我靠荒野求生直播风靡全星际

我靠荒野求生直播风靡全星际

痴嗔本真
前联邦机动一队副队长陆励然,在一场大战下失踪,生死不知。大战重伤、苟延残喘、身无分文,陆励然侥幸绑定活命系统。系统发布的任务下——零下三十度的巨人,征服阿尔洛克冰川;黑风沙下的无人之地,深入萨尔巴大漠腹地绿洲;碧穹下的长空之岛,挑战于无人海岛上生存;无尽深渊中的蓝洞,探索深海沉舰与失落的古城;泥泞之地,白骨之森,采集鬼森沼泽特产;火焰领主,地上伏腾的巨龙……
玄幻 连载 143万字
王冠与月亮

王冠与月亮

寻椰
你煮酒我煮擦肩而过的风。陆文音x周皓清冷女记者x海王富二代几年前,她一腔“为生民立命”的痴心妄想,若要以头抢地,那便以头抢地,抛头颅洒热血也在所不惜,可如今,她却怯懦了。人间没有任何理想值得这样的自我牺牲。
玄幻 连载 11万字
仙路苦行记

仙路苦行记

喜欢吃鸡胸肉
(无系统-单女主-主角三观正常) 普通的农家子,加入世俗门派闯荡江湖,在无意中发现世间有种灵根之法,可让无灵根之人踏入修仙之路。 遂决定舍弃一切,几经生死进入修仙界,从此步步为营,在这条长生大道上艰苦前行 不是天才,没有金手指,有的只是一颗向道之心
玄幻 连载 0万字
扑倒将军攻略(免费,强强)

扑倒将军攻略(免费,强强)

李卿卿
顾长欢对东陵皇帝的三儿子战天策一见钟情。 那年,她十五岁,才刚及笄。他二十岁,正值弱冠之年。 某一天,她又偷偷翻墙翻进他的府邸,半截身子从窗外探进去,撑着下巴,眼底一片清明,“战天策,你娶我吧。” 他眼不离书,头也不抬。 一盏茶过后,他才启唇,语气清冷,“为什么?” “以后,就让我来保护你啊。” …… 两人刚成亲,战天策就被任命为镇国将军驻守边疆。 在他们驻守边疆四年后,因奸人陷害,他从手握重军的
玄幻 连载 14万字
(网王)末世情缘

(网王)末世情缘

丸子
【慎入】:极有可能不符合现世价值观! 为正文《莲姬是只大熊熊呀》小剧场,无正文阅读也不妨碍。 小剧场《青梅且竹马》、《前辈扑倒计划》、《教授的小兔子》、《重生吧!柳sensei~》均已完结,敬
玄幻 完结 1万字