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这是生气了?

贺霖笑着安抚:“好了,不逗你了,程朗,你这样挺好,硬汉形象不适合你,”

这话还能听。

程朗撇撇嘴,满不在乎地说:“适不适合也不关你事儿,我这边健身事业刚开始,你少打击人。听着,腹肌轮、健腹板、哑铃,还有那什么杠铃,通通给我送过来。”

这是动真格了。

谁打击他了?

难不成有人欺负他?

听说娱乐圈鱼龙混杂,荤素不忌的大佬还挺多,难道程朗被人给惦记上了?

谁特么这么大胆子敢打他的主意?

贺霖脑补得有些多,忙问:“程朗,你这是怎么回事?好好的,怎么突然要健身了?”

他越问越担心,程朗是个贪图享受的,受不得累、吃不得苦,平时也就练练瑜伽、松松筋骨,今天这是被什么刺激了?

因为我要上陆安森啊!

为了成为一个好攻,身体必须棒棒哒!这样才能给他性福啊!

程朗心里想着陆安森,满满的动力。他随意扯了几句,拿了偶像剧男主形象作借口,终于摆脱了贺霖的一连串追问。

贺霖那边行动迅速,第二天一大早健身器材就送上了门。

程朗看着空旷的健身室一下子拥挤起来,十分有成就感。嗯,只要每天坚持锻炼,很快就能心愿达成了。

他越想越乐,脑袋里一大堆不可描述的动作,身体也亢奋得情难自已。

呼呼——淡定——

程朗心里暗呼了几口气,伸手去举杠铃。他以为自己一个大男生可以轻松举起来,可他真心高估了自己。他不仅举不起来,还差点闪到了腰。

尼玛!这杠铃多少公斤啊!怎么这样重?

不行!

必须举起来!

程朗呼了一口气,猛地举起杠铃。双臂一阵痛麻,勉强举了两分钟,憋得俊脸通红。好累!他扔了杠铃,双手叉腰直喘粗气。

太重了!

这种蛮夫的游戏果然不适合他的气质。

程朗气得去踹杠铃,又喘了几口粗气,目光放在一旁的健腹板。

这个似乎不错。

他走过去,仰卧下来,双手放在后脑勺,开始一仰一起做起仰卧起坐。

这个锻炼腹肌,主要是腰部发力,程朗腰肢柔韧度很高,做起来也算轻松,可也

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